来京打拼十年的杜唯一，在自己即将三十岁之际，原以为人生会迎来新的开始，却不料接连遭受事业、爱情的双重打击，她在逆境中做出一个重要决定——逆流回乡。从一线城市回到家乡后，工作不断碰壁。在一次消防验收中，杜唯一遇到了年轻的消防员战士陆朝，俩人由于理念和价值观的差异滋生矛盾，而热情直率的陆朝帮助杜唯一迅速了解了这座城市的历史和现状，也了解了这里人的生活状态。杜唯一对这个生活在小城市的勇敢正直的消防员陆朝渐生情愫，她在陆朝的陪伴下渐渐融入自己的家乡，两人也在这个过程中跨越年龄的差距、家庭的阻碍和生活方式的碰撞而相知相爱。