帝尧重用三朝元老吴回等，开创了尧政如天。时陆终（彭祖父）为帝尧的侍卫，帝尧将女嬇氏赐与陆终为妻，女嬇氏一胞生六子，彭祖为第三子，彭祖三岁成孤儿，由其姑父秦云抚养，从小随姑父学医、练功、习武。遇犬戎之乱落入犬戎部族之手。后来彭祖趁犬戎内乱回到中原。由于他的才干，受帝尧重用，与后稷、舜公、倕公、伯夷、龙公、益公、娰鲧等同朝为官。由于他忠于帝尧，编修帝家谱牒，助尧理政治水，平定中原叛乱，以及调理天子龙体，深得帝尧信任。帝尧考虑到彭祖铺政有功，将彭城赐封与彭祖建立大彭国。古稀退位，周游天下。在浙江、广西、临桂、陕西等地留下足迹。在闽地开辟荆南山，百岁高龄衷情西陲，于西蜀天门山一带养生。后又到天吕山（仙女山，今四川彭山），从此就常年在此修炼，日积月累，终成正果，得以长寿。