2017年，在北京漂泊18年的梁光楠意外失忆，返回老家大连寻找记忆，重塑自我。八九十年代，一群亲如手足的发小共同经历着成长的酸甜苦辣。1999年，周涛在台风中意外去世，梁光楠、刘建国、齐浩既是目击者也是幸存者，三人各自带着负罪感生活了十余年，昔日的发小在这次事件后也分道扬镳。梁光楠的突然归来让众人再次直面周涛的死亡，直面恐惧才能战胜恐惧，历经沧桑方能平静，众人克服多年的内疚心理，修复了友情，收获了爱情和家庭。年轻时美好纯真的记忆也被不断的唤醒：初尝爱情时的甘甜和苦涩，相扶相持同舟共济的友情，牵肠挂肚难舍难分的亲情，为实现梦想和自我价值而努力奋斗的激情。过去，现在，每个人都在努力奋斗，都在学着爱与被爱。