沈何夕有个哑巴哥哥和一个偏心的爷爷。直到17岁的夏天，何夕无意中阻止了哥哥的一场意外，爷爷才开始对何夕正眼相看，也让她顺利地踏上了梦寐以求的留学之路。谁又能想到，以前备受爷爷折磨而学会的厨艺，神奇般地改变了她的异乡生活。沈何夕在餐厅兼职、做美食节目主持，她第一次感激自己出生于一个厨艺世家，她克服了他乡的孤单与磨难，甚至重寻与抛家弃子来到英国的母亲之间的亲情。沈何夕用一身厨艺寻回了祖传之刀，化解了爷爷和和食大师正川雄一之间的陈年旧恨，也弥合了自己与爷爷之间说不清道不明的祖孙矛盾。经历对手酒楼的恶意竞争、全国厨艺大赛的百般考验，让何夕逐渐走向成熟，成为传接沈家厨艺的一代名厨。