落魄的青年厨师吴子豪，偶遇美食宗师周之光，邂逅了其女儿周樵。吴子豪以一碗白粥打动了周樵长期自封的心，可在师傅的美食绝技与师傅的女儿之间，他必须做出抉择。父女与徒弟同一屋檐下，矛盾重重。三人从美食对人的意义入手，吴子豪领悟到美食关乎的不仅是口腹之欲，更能直指人心。于是组建美食干探所，专注钻研三尺灶台的酸甜苦辣咸，以及这背后的人生百味。形形色色的食客、老饕、绝望的主妇、食不甘味的精英、寻常的百姓，在美食干探所找回了记忆中的味道。入口触心的美食是他们的钥匙、显微镜，是他们书写的美食梦的解析。医者难自医，历经情感纠葛的吴子豪发现周樵心中始终有自己到不了的角落。干探所因美食而生，因情而散。众里寻他千百度后，周樵寻回了吴子豪，她终于明白，她爱的正是当初吴子豪为她所熬的那一碗白粥时的赤子之心。