天才柔道运动员江晓宇因为意外事件离开国家队。但为了对哥哥的承诺，也为了自己心中对金牌的执着梦想，他努力重归国家队。偶然机会，江晓宇与基地医生苏辰邂逅。从好奇到欣赏，从误会到了解，江晓宇逐渐对苏辰动心并展开热烈追求。运动队在青岛集训的日子里，苏辰与江晓宇的交集多了起来，并接受江晓宇的感情。受伤被迫再次离队、兴奋剂事件、严朗重伤，不断的磨练之中，江晓宇逐渐成长，并于亚运会夺得金牌。经过努力，苏辰与江晓宇终于踏上了婚姻的殿堂。为了赢取胜利，江晓宇百般努力，不断的磨练之中，江晓宇逐渐成长，完成了一个真正的男人心灵上的升华与蜕变。