青年武术家夏华在即将取得散打王争霸赛桂冠时被父亲夏风勒令退赛。追问父亲因由，老武术家三缄其口。夏华到北京散心，浪漫邂逅了一位来自加拿大的华裔女孩温莎。温莎身患绝症，她庆幸自己在生命的最后阶段，能够接触到源远流长博大精深的中华武术。夏华、夏莹莹、温莎一起参加了专业的武术队。当这群身怀功夫的武术青年，面对长辈们的矛盾倍感棘手时，发现两位老武术家竟是师兄弟。夏风勒令养子夏华放弃散打王争霸赛霸主的虚名，中途退赛是为了避免与其师弟佟云之间的矛盾再度加深。当武术前辈间矛盾激化，温莎病情加重时，中华武术风行天下的老先生突然出现，用中医和武术武救活了温莎，留下尚武更须重德的教导。