适婚女孩潘小白奉母之命与热心青年乐天相亲恋爱，并且凭借出色条件跻身心仪的公司，春风得意之际，小白的生活却频起波澜。思想传统的母亲发现乐天的职业是中医催乳师后深感不满，棒打鸳鸯。闺蜜何嘉欢凭借年轻貌美，不但抢走了小白的工作并试图横刀夺爱。高管江允正厌倦了公司的人情冷暖，患有抑郁症，相反不谙世故的员工潘小白走进了他的内心，而这场忘年交也将潘小白推上风口浪尖。在事业和爱情双双亮起红灯时，潘小白摆正心态。何嘉欢感情受挫跌入低谷，潘小白不计前嫌相助，令其感悟到了人生真谛。江允正在小白的感染下治愈心病，事业重新起航回归正常生活。而潘小白也最终说服了母亲，与乐天加入到裸婚大潮中。生活的磨砺让潘小白懂得了爱情，学会了成长。