该剧以闻名中外的大连女子骑警为原型，讲述了一个关于成长的青春励志故事。主人公米兰、杨灿、温柔、焦豆豆、林琪儿、姚小纯是一群来自不同家庭、性格迥异、充满青春活力和现代气息的姑娘，她们通过了千里挑一的激烈竞争，成为了女子骑警队预备队员。正当她们各自怀着对美好未来的憧憬开始与过去完全不同的生活时，才发现真正的考验刚刚开始。她们通过了一系列艰苦的体力、心理、技能训练，历经执行多次重大任务和礼仪活动，在这个过程中有的人畏难了，有的人退出了，而这群顽强、自信的姑娘坚持了下来，终于由娇气的90后逐渐成长为令人信赖、欣慰和骄傲的女骑警。