有志青年欧麦高为了一笔创业启动资金，阴差阳错地和开武馆的女汉子郭无双合作，共同经营起了一家白领武馆。在这个过程中，白领理工男叶小鸿、世外高人苗翠花、学员陆虎等人也相继加入，引发连串笑料。为了武馆保级，欧麦高报名参加IFC自由搏击大赛，在无双的指导下，他从一门外汉迅速成长为一名格斗高手，两人间迸发出朦胧的感情，偏偏欧麦高的正牌女友束雅从海外回来，还成了武馆股东。随后，郭无双的父亲，离家出走的武馆正牌掌门人郭百川突然回归，掀起了更大的波澜。在搏击大赛洗礼下，欧麦高终于明白自己对无双心有所属，束雅黯然离开，却收获了叶小鸿的爱。热血、青春、爆笑、恋情、亲情，连场好戏在白领武馆这个舞台上演。