毎回、乃木坂46の3人の中から1人が登场し、自ら考えたオリジナル弁当を持ってゲストのアーティストのもとを访れ、さまざまな话を闻きながら、その素顔に迫っていく。
　　この他、スペースシャワーTVオリジナルチャートをはじめ、ピックアップアーティストや最新エンターテイメント情报を绍介している。なおオープニングおよびCM前のアイキャッチには3人が登场しているが、スペースシャワーTVオリジナルチャートとピックアップアーティストのタイトルでは前番组『COOK音楽』に引き続き、じゃがポテ仮面が登场する。
　　毎週ゲストアーティストのグッズが当たるプレゼントクイズを行っている。番组の最后に2択问题が出题され、応募は正解だと思う电话番号に电话するテレドーム方式での受付となる。