明朝嘉庆年间，大太监庞德海（马崇乐）得太后恩宠，对外勾结倭寇，对内陷害忠良。当朝太傅王文政（廖京生）不畏权势，被庞德海视为眼中钉、肉中刺，欲除之而后快。宠德海为除王文政，勾结了朝中奸党，指政通敌，东党禁军重重包围王府，王家上下一百二十余口惨遭毒手，王文政亦自刎铭志。死前托忠仆郑豹带儿子王郎（钱泳辰）逃难。为报血海深仇。王郎埋名隐姓，流落山西，卖文为生。一日，王郎偶遇一只螳螂与蝉搏斗，螳螂进退有序，擒纵有度，长短兼施，仿佛武林高手一般，使王郎大彻大悟。从此，王郎终日观察螳螂进退擒纵的架式，终于悟出勾、搂、探、褂、贴等二十种手法，创下了一套完整的螳螂拳。王郎在好友郑韦乔、情人韩映雪（苗乙乙）的鼎力帮助下，历尽千难万险，救出八名被软禁的官员，联结众忠良贤臣，与东党十八名高手决一死战，终于惩治了恶棍庞德海。自此，王郎与飞龙镖局总镖师李璨之女李玲芝（杨梅）浪迹天涯，更再创出七星螳螂拳，终成一代武术宗师。