说好不流泪剧情讲述刑释人员冷剑在14年的牢狱生活结束后，不得不重建自己的人生，在这个过程中，最终收获了经受婚姻创伤的画廊老板袁珍的爱情。

　　36岁冷剑，十四年前自己的妻子被强暴，因为选择将对方伤害致残而被判故意伤害罪，服刑18年。提前四年出狱的他并没有迎来妹妹冷珊和从出生就未曾谋面的儿子的欢迎。妹妹冷珊为了照顾侄子，“耽误了”自己的学业、青春，和爱情。

　　当吴大维进入自己的生活之后，她开始相信美好爱情的存在。然而，当她最终知道，吴大维是为了报复哥哥冷剑而接近自己的时候，她几乎要崩溃了。最终，吴大维才渐渐发现，在这场复仇行动中，他爱上了冷珊。最终，在复仇和爱情的天平上，吴大维选择了后者，终于有情人终成眷属。

　　冷姗的好姐妹，温婉、有才华的画廊女老板袁珍，与富二代丈夫蔡永豪过着“相敬如宾”的婚姻生活，然而，他们之间却从来没有存在过真正的爱情。终于，在“七年之痒”之际，袁珍和冷珊共同的好友---90后女孩黄豆豆，介入了袁珍和蔡永豪的生活，并且成功上演了“夺夫”和“闪婚”行动。

　　冷剑在帮助袁珍找回爱情的时候，渐渐地爱上了这个善良、温柔的女人，最终两人共同编织了罗曼蒂克的爱情故事，而冷剑也逐渐走出了人生的低谷，融入到社会中来，被生活所接纳。