某民航公司机长林志远因工作上的延误来不及接女儿，导致孩子独自过马路遭遇车祸落下病根，其妻许焕如只得放弃自己的事业，换工作照顾女儿。夫妻之间的矛盾也随着一次次工作与家庭的摩擦不断升级。另一方面林志远当年的情敌韩锐作为精英人才被公司从海外引进，成为林志远事业与情感的双重竞争对手。中年男人家庭的危机，爱情的退去，事业的滑落都在不断的冲击着林志远。副驾驶江翔宇作为林志远最看好的学生为情所伤，开始酗酒导致听力受损即将葬送职业生涯，一时间，林志远焦头烂额。面对韩锐的积极，林志远在女儿的帮助下，与许焕如慢慢走近，林许终于和好如初。江翔宇身体康复，在林志远的严格要求下成为机长，他与地勤纪菲也消除误会走到了一起。他们共同为安全飞行奉献着。